InMe心迹:轻心理问题,用轻一点的办法来解决

1月22,上班,下班,一个人吃饭。

1月23,上班,和同事吵架,下班。

1月24,上班,下班,失眠。

生活在城市,很多人的一天的状态与上面的描述相似,城市,慢慢变成了一场巨大的病症,而这场病,却并不是吃药就能治愈的。

“人生不如意事十有八九”。你有压力,焦虑,抑郁,失眠七十二般不爽,还有创业,婚姻,两性,恋爱,亲子,个人成长,职业规划九九八十一种烦恼。到底哪里才是心灵的归宿,到底什么时候才能做到“常想一二”。

每个人都或多或少被各种生活问题困扰着,但很多人并没有意识到这是一个心理问题,只是选择找朋友倾诉,然而从科学的角度来说,朋友因为其身份,能够给出的回应未必理性,而且过多的负能量对朋友也是情绪打击。

其实你已经遇到轻心理问题了

在国外,遇到类似的问题,常常会选择心理医生进行沟通,也许未必是心理咨询,只是日常咨询。心理学作为一门自然科学,在应对很多问题的时候,都可以提出更科学的建议,但在国内,大家对心理学的误会比较大,常常以为心理问题等同于脑子有病。

其实,通常所谓的心理学是Hardcore心理学,比如,杀人犯心理研究、地域区别对于青少年自我认同的影响,而另一种心理学,就是轻心理,这个概念由InMe团队提出,它是随着城市病一起诞生的,指在都市中出现的各种非病理的生活、心理问题。轻心理这个概念的划分,并不是为了治疗类似抑郁症这样的心理病,而是用心理学的方法,帮助解决从职场到情感到亲子等问题,并且能快速提供相对科学的解决办法,提高每个人日常生活的幸福指数。

InMe心迹:轻心理问题,找专业人士约谈

轻心理问题不同于心理问题,不需要到诊所采取看医生吃药的方式。InMe心迹团队主张,在生活中遇到的轻心理问题,只需采取“轻”的方式解决,试想一下,安静的咖啡厅,一杯咖啡,一位素未谋面却渊博理性的心灵导师为你出谋划策,让原来看起来很严重的问题轻松解决,心情会不会瞬间开朗?

在以前,这种约谈心理咨询师的方式很少见,而现在,只需在InMe心迹APP上动动手指,就可以约见到这些心灵导师,并且,InMe心迹团队创造性地将约谈场所换到了咖啡厅、茶馆等场所,让用户更为放松。相比于生活中随处可见的鸡汤师傅,在InMe心迹app上,所有的心灵导师都是专业的甚至是知名的心理咨询师,他们帮你提出的建议是基于科学而不是经验和感受。

在InMe心迹app上,笔者向国内知名心理咨询师叶壮发起了约见申请,很快和他见面就一些职场问题进行了咨询,氛围轻松,豁然开朗。也许看起来心理学和职场的关系并不直接,但心理学是研究人的科学,它可以帮助我们更快的了解到自己,更好的做判断。叶壮认为,未来心理学应该像必需品一样存在于我们的生活之中,就像文学音乐一样,但同时,心理学又有很高的门槛,专业的人士应该有像InMe心迹这样的app发挥自己的价值。

InMe心体验:你本该属于更好的自己

除了心理咨询的方式,InMe心迹依旧关注心的生活方式,开辟了“InMe心体验”系列活动,在InMe心迹公众号(inmexinji)上,有鲜花疗法押花体验,拳击减压,催眠体验,形象管理,塔罗占卜等许多有趣的线下活动,让用户在这些心理互动中体会生活的乐趣,追寻内心的平和。在新近开展的押花体验中,来自北京的二十多位年轻白领,在国贸CBD的一个咖啡厅中学习如何将鲜艳的花朵烘干,切片,最终做成精美的挂坠,项链,手镯等饰品。“这种活动让我感觉到除了工作我还有自己的生活,找到了学生时代为一件小事而去努力的感觉,非常幸福和满足。”当被问及为何想参加此类活动,一位衣着时尚的女性参与者说。

在InMe心迹的创始人Sia看来,时代给我们带来一些新的病症,我们需要一个新的平台提供一些新的解决办法,InMe心迹正是为了创造这样的价值而诞生。心理学并不是洪水猛兽,除了是一门科学,更是一门有趣的知识,开拓我们对世界的看法,也许改变视角之后,改变的就是人生。

InMe心迹:轻心理问题,用轻一点的办法来解决

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